Spoločná dovolenka je často vnímaná ako príležitosť na posilnenie rodinných vzťahov, no môže prinášať aj únavu a psychické vyčerpanie. Podľa prieskumu spoločnosti Uniqa, ktorý uskutočnila agentúra NMS, sedem z desiatich Slovákov považuje samotu za najlepší spôsob, ako si od rodiny oddýchnuť a načerpať nové sily.

Odborníci tvrdia, že priestor pre seba by mal byť prirodzenou súčasťou rodinného života aj počas dovolenky. Samota neznamená izoláciu; ľudia si môžu oddýchnuť aj pri vlastných záľubách a aktivitách, čo uviedlo 62 % respondentov ako účinný spôsob regenerácie.

Psychologička Kornélia Ďuríková z Ligy za duševné zdravie upozorňuje, že rodiny môžu cítiť tlak a očakávania aj počas prázdnin. Spoločná dovolenka je pre prehĺbenie vzťahov dôležitá, no rodičia by si mali dopriať aj čas osamote.

Prieskum tiež ukázal, že priemerný Slovák pociťuje psychické vyčerpanie z rodiny 3,5-krát mesačne, pričom 6 % ľudí zažíva takéto pocity denne. Vyčerpanie častejšie pociťujú mladší ľudia, najmä tí s malými deťmi.

Po 55. roku života pocity zahltenia rodinou typicky ustupujú. Starší ľudia si viac uvedomujú vzácnosť spoločného času s najbližšími a častejšie vyhľadávajú stretnutia s rodinou.