Slovensko čakajú ďalšie dni s extrémnymi horúčavami. SHMÚ však upozorňuje, že s veľmi teplým a suchým počasím príde cez víkend aj ďalšie riziko.
Slovenský hydrometeorologický ústav (SHMÚ) vydal na štvrtok 25. júna výstrahy druhého stupňa pred vysokými teplotami pre celé západné Slovensko a viaceré okresy stredného Slovenska. Teplota tam môže popoludní dosiahnuť až 35 stupňov Celzia. Výstrahy platia od 12:00 do 18:00. Prvý stupeň výstrahy, keď teplota môže vystúpiť na 33 stupňov Celzia, platí pre časť okresov stredného Slovenska a okresy Trebišov, Michalovce a Sobrance na východe krajiny.
Bude ešte horšie
Piatok 26. júna bude ešte horúcejší. Druhý stupeň výstrahy bude platiť pre celý západ a juh stredného a východného Slovenska. Teploty tam môžu vystúpiť na 35 stupňov Celzia. Ďalšie okresy musia počítať s teplotami do 33 stupňov a výstrahami prvého stupňa. V zelenej zóne bez výstrahy budú len najsevernejšie časti Slovenska.
Leto 2026 bude extrémne
Podľa klimatológov nás čaká teplejšie leto, ako je dlhodobý priemer. Dôsledky extrémnych horúčav pocítia pritom najmä obyvatelia miest. Asfaltové a betónové povrchy totiž počas dňa absorbujú teplo a v noci ho postupne uvoľňujú. V hustej zástavbe sa byty ochladzujú oveľa pomalšie než domy, ktoré sú obklopené zeleňou. Odborníci odporúčajú počas horúčav obmedziť pobyt na priamom slnku, dodržiavať pitný režim a vyhýbať sa zvýšenej fyzickej záťaži v najteplejších hodinách dňa.
5 tipov, ako zvládnuť extrémne horúčavy
1. Pite skôr, než pocítite smäd
Počas horúčav je najlepšia čistá voda. Pite priebežne počas celého dňa, v menších dávkach a nečakajte, kým vás prepadne smäd. Úrad verejného zdravotníctva odporúča počas horúčav približne 1,5 až 3 litre tekutín denne, pri potení či fyzickej námahe aj viac.
2. Vyhnite sa alkoholu a ťažkým jedlám
Alkohol, priveľa kávy či sladené nápoje môžu organizmus zbytočne zaťažiť. V horúčavách pomôže ľahšia strava, ovocie, zelenina a jedlá, ktoré telo nezaťažia trávením.
3. Von choďte radšej ráno alebo večer
Najhoršie býva medzi dopoludním a popoludním, keď slnko páli najsilnejšie. Ak nemusíte, neplánujte si v tomto čase nákupy, behanie po úradoch ani náročnú fyzickú prácu.
4. Ochladzujte sa aj doma
Pomôže vlažná sprcha, vlhký uterák na krk, tienenie okien či vetranie skoro ráno a neskôr večer. Cez deň je lepšie nechať okná zatienené a zbytočne neprehrievať byt varením či zapínaním spotrebičov.
5. Dávajte pozor na deti, seniorov aj domácich miláčikov
Najzraniteľnejší sú malé deti, starší ľudia, chorí ľudia a zvieratá. Nikdy ich nenechávajte v zaparkovanom aute ani na pár minút. Pri nevoľnosti, závratoch, zmätenosti, silnej slabosti či podozrení na prehriatie treba okamžite vyhľadať pomoc.
Vysoké riziko vzniku požiaru
Počas nasledujúceho víkendu hrozí vysoké riziko vzniku požiarov. Na sociálnej sieti na to upozornil Slovenský hydrometeorologický ústav (SHMÚ). Vplyvom veľmi teplého a suchého počasia je aktuálne výrazné až extrémne pôdne sucho na 44 percentách územia Slovenska a v priebehu piatka (26. 6.) a víkendu bude podľa SHMÚ jeho plošné rozšírenie ešte narastať.
„Keďže sucho pretrváva už dlho, prejavuje sa to aj na vysokom riziku vzniku a šírenia požiarov. Počas víkendu očakávame veľmi vysoké riziko vzniku požiarov prakticky na celom území Slovenska a riziko rýchleho šírenia požiarov bude veľmi vysoké najmä na západnom Slovensku,“ napísali meteorológovia.
Vysoké riziko šírenia požiarov očakáva SHMÚ v Prešovskom a Košickom kraji, ale aj v západnej časti Banskobystrického a Žilinského kraja. „Odporúčame preto sledovať oficiálne vyhlásenia času zvýšeného nebezpečenstva vzniku požiarov, ktoré vydáva Hasičský a záchranný zbor, ako aj oznámenia miestnych samospráv o obmedzeniach a zákazoch určitých činností,“ napísal SHMÚ.
V súčasnosti je takmer na celom západnom Slovensku vyhlásený čas zvýšeného nebezpečenstva vzniku požiaru. Informoval o tom na sociálnej sieti Hasičský a záchranný zbor.
V čase zvýšeného nebezpečenstva vzniku požiaru je každý povinný dodržiavať zásady protipožiarnej bezpečnosti. Zakazuje sa najmä používať otvorený plameň, vypaľovať trávu, porasty bylín, kríkov a stromov či zakladať oheň v priestoroch alebo na miestach, kde môže dôjsť k jeho rozšíreniu. Zakázané je zakladať oheň v lesoch a ich ochrannom pásme, spaľovať horľavé látky na voľnom priestranstve, ako aj odhadzovať ohorky cigariet.
